냉방병예방1

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  냉방병에 좋은 음식 냉방병에 좋은 음식 자세히 알아보기여름철, 시원한 에어컨 바람 속에서 생활하는 시간이 늘어나면서 냉방병 증상을 호소하는 분들도 많아지고 있습니다. 냉방병은 단순한 감기와 달리 체온 조절 이상과 자율신경계의 불균형에서 비롯되는 증상이기 때문에, 평소 식습관과 생활습관의 조절이 핵심이라고 할 수 있습니다. 특히 냉방병에 좋은 음식을 통해 몸의 기초 체온을 유지하고 면역력을 높이는 것이 매우 중요합니다. 지금부터 냉방병 완화에 효과적인 음식들을 분류별로 자세히 살펴보겠습니다. 천천히 읽어보시고, 오늘 식단에 하나쯤 넣어보시는 건 어떨까요? 몸을 따뜻하게 해주는 음식사람들이 최근에 생각하기에는 냉방병은 실내 냉기에 노출되어 체온이 떨어지면서 발생하는 경우가 많기 때문에, 속을 따뜻하게 데워주는 음식 섭취가 중요.. 건강 효능 부작용 2025. 5. 29.